休診日
2月18日(日)は都合によりお休みとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
雪かき 腰痛
どこを見ても雪、雪、雪ばっかり(-_-;)
雪を見て遊びまくる娘と息子を見て、若いって良いなって思う年頃になってしまいました(-_-)
この時期に来院が多くなるのが雪かきでの身体の不調です。 雪かき時に痛む場所は背中、腰、腕、と箇所が多くなりますね。 昨日も多数の方が雪かきで痛めて来院しています。 まだまだ雪が降る季節なのでひどくなるまえにご来院ください。
そしてまたまた小学生以下でくじ引き実施中！
今回は消しゴムです！ 完全院長の趣味でやってますので無料です(^^ゞ
なくなり次第終了ですので、なくなってた場合は申し訳ありませんm(__)m
雪道での転倒や交通事故
しっかりと雪が降り冬って感じになりましたね。 雪道になり滑って転んだ、交通事故などいろんな患者さんが昨日から多数来院してます。
雪道での歩き方は、少し前傾して、カカトには体重を乗せずに普段より歩幅を小さくして歩きましょう。
運動している学生さんも年末から多数来院しており、ストレッチなどの指導もしていますので、ご相談ください。
交通事故は早期治療が最も重要なので、交通事故に遭ったら、早めに受診ください
明けましておめでとうございます
2018年が始まり今日から営業します。 正月休みはのんびり過ごせましたか？ 自分は飲んでばかりでした(>_<)
今年もよろしくお願いいたします(^^ゞ まずは雪かきしてきます(>_<)
2017年の営業終了しました
今年も残す所あと少し！ 昨日、今日と雪かきや転倒などで来院する患者さんがいましたので、年末年始は気をつけてください(>_<)
2017年もたくさんの患者さんと笑い、そしてお世話になりました。また来年もよろしくお願いいたします(^^ゞ
では、良いお年をお迎えください(^-^)v
年末年始のお休み
年末年始のお休みは12月30日から1月3日までお休みです。
12月28日の受付は19時まで、29日は18時までとなりますので、よろしくお願いいたします。
今年もあと少し！！ 大掃除などでギックリ腰などしないように気をつけて(^O^)
12月16日 土曜日の営業時間変更
12月16日土曜日は都合により午後3時より開院致します。
ギックリ腰
こんにちは(^O^) 冬になってきて、雪が降りそうな時期になってきました！ そんなときに急になるのがギックリ腰！！ 自分も何年か前になり最悪でした(-_-;) ギックリ腰の原因って重い荷物を無理に持ち上げようとするとなるんだよね。こういった認識がすでにぎっくり腰の落とし穴と言えます。ぎっくり腰の原因は日頃の生活の積み重ねに存在しているのです。
悪い姿勢が続く、腰に負担のかかる動作をよくする。などによって腰に疲労が溜まり、やがて耐え切れなくなった筋肉が炎症を起こし、ぎっくり腰になります。また姿勢が悪くなくとも、同じ姿勢をとり続けることで、腰回りの筋肉が固まってしまうので、これもぎっくり腰発症の可能性を高めてしまいます。
オフィスワークやスマホのいじりすぎなど前かがみによる腰の負担が大きいので現代病ともいわれています。
ギックリ腰になる前に姿勢を整えたりすれば予防はできます。
もしギックリ腰になってもすぐに治療をすれば、次の日から仕事できる場合もありますので、もしギックリ腰になってしまったら早めにご来院してください。
頭痛
腰痛
腰痛が今までない人はいないんじゃないか？ってぐらい、腰痛は多いです。現に来院する患者さんでもかなり腰痛は多いです。どこに行っても痛みが落ち着かないと言って来る方も結構いますね。現代医療では、腰に問題があれば、腰に注目していますが、腰痛に関しては、この考え方が大きな落とし穴になっています。
なぜなら、体は腰だけが独立して存在しているわけではないからです。
体は背骨、骨盤、仙骨、股関節、足、頭、肩など、体の骨格はすべてつながって出来ています。
さらに、骨だけでは体を支えられませんので、体を支え、骨を動かすための筋肉があり、全てが「一つのユニット」として連動して動くように出来ています。
歩く、走る、跳ねる、しゃがむ、座る、物を持ち上げる、投げる、蹴る、どの動作も、体全体（骨と筋肉）がスムーズに連動しているからできる動き。人の体はそもそも生きるためにちゃんと「動く」ように出来ています。
しかし、「一つのユニット」として動く体のどこかにゆがみやねじれ、不具合が発生すると、バランスが崩れ、体の一部に負担がかかるようになります。この状態が続くと負担がかかった体の一部に警告のメッセージとして痛みを発生させます。
この痛みが、腰に出たのが腰痛です。特に、腰は体の要（かなめ）と言われるように、負担が最もかかりやすいため、最も痛みが出やすい場所になっています。
その原因を探して治療していきます。この前は腰痛がひどい患者さんがいて、骨盤を整えた後に前屈の痛みだけが残り、原因を探した結果、手首が原因でした！ってこともあり、いろいろな症状や状態がありますので、腰痛は諦めずに相談しにきてください。
